Moringa Oleifera, som vanligen kallas ”drumstickträdet”, är ett träd som är inhemskt i Indien men som finns i andra delar av Afrika och Sydamerika. Trädet växer upp till 12 meter högt med en vitgrå färg och har många användningsområden, bland annat för att rena vatten i områden där sötvattenkällor är knappa. En populär användning av trädet är i form av moringa pulver, som har flera hälsofördelar som gör det till ett attraktivt tillägg till din kost. Låt oss titta på vad moringapulver är och varför du bör överväga att använda det.
Vad är moringapulver?
Moringapulver tillverkas av bladen från moringaträdet och används vanligen som kosttillskott. Det innehåller flera vitaminer, mineraler, proteiner och antioxidanter som har många positiva effekter på kroppen när det konsumeras regelbundet. De mest framträdande vitaminerna som finns i moringapulver är vitamin A, vitamin C, vitamin E och flera B-vitaminer. Dessutom innehåller moringa över 20 typer av aminosyror (proteinets byggstenar) vilket gör det till en utmärkt källa till växtbaserat protein för veganer eller vegetarianer.
Hälsofördelar med moringapulver
De hälsofördelar som är förknippade med regelbunden konsumtion av moringapulver är omfattande och varierande. Det är känt för att minska nivåerna av dåligt kolesterol samtidigt som nivåerna av bra kolesterol ökar – något som hjälper till att skydda mot hjärtsjukdomar eller stroke. Dessutom har moringa antiinflammatoriska egenskaper på grund av dess höga innehåll av antioxidanter, vilket bidrar till att minska ledvärk eller obehag som orsakas av inflammatoriska sjukdomar som artrit eller lupus. Eftersom moringa innehåller så många viktiga vitaminer och mineraler som järn, zink och kalcium kan den slutligen bidra till att stärka ditt immunförsvar, vilket leder till färre sjukdomar under hela året.
Sammanfattningsvis är moringapulver ett kraftfullt kosttillskott med många fördelar för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Med sin rika källa till proteiner och vitaminer i kombination med sina antiinflammatoriska egenskaper kan det göra underverk för din kropp när det tas regelbundet! Så om du letar efter ett enkelt sätt att få in mer näringsriktig mat i din kost så fundera på att lägga till lite moringapulver från Mr Herb i den idag! Du kommer inte att ångra dig!